Индекс массы тела (ИМТ)

Index of Weight a BodyИМТ - величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека его росту, и тем самым косвенно определить, является ли масса недостаточной, нормальной либо избыточной (ожирение). Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кеттле в 1869 году.

ИМТ - наиболее адекватный способ определения массы тела. Таким образом, можно ориентировочно установить диагноз ожирения, вычисляемый следующим образом: Масса в килограммах делится на результат роста человека (измеряемого в метрах) возведенного в квадрат.

Формула: ИМТ = вес (кг) /(рост (м) * рост (м))

 

Как правильно следить за своим весом

Index of Weight a BodyВзвешиваться необходимо утром, натощак, после опорожнения мочевого пузыря и кишечника; преимущественно в одной и той же домашней одежде, на одних и тех же исправных весах, не чаще одного раза в неделю. Весы должны стоять строго горизонтально на твердой поверхности.

Лучше использовать электронные весы, т.к. хорошо видна разница даже в граммах.

Рассчитать ИМТ

Корректное определение ИМТ может применяться только для взрослых (от 16 лет).

-  ИМТ менее 15 кг/м2 - острый дефицит массы тела;

-  ИМТ от 15 кг/м2 до 18,5 кг/м2 - недостаточный вес;

-  ИМТ от 18,5 кг/м2 до 25 кг/м2 - нормальный вес;

-  ИМТ от 25 кг/м2 до 29,9 кг/м2 - избыточный вес;

-  ИМТ от 30 кг/м2 до 34,9 кг/м2 - I степень ожирения>;

-  ИМТ от 35 кг/м2 до 39,9 кг/м2 - II степень ожирения;

-  ИМТ 40 кг/м2 и более - III степень ожирения.

Рассчитать онлайн

Вес (кг) рост (см)